Apoyo muscular con ejercicio
La etiqueta indica que la creatina apoya el desarrollo muscular cuando se toma de forma constante junto con entrenamiento.
Optimum Nutrition, Micronized Creatine Powder, sin sabor, 300 g
Creatina monohidratada 300 g
Potenciá tu rutina de entrenamiento: 5 g de creatina por porción, para tus días de fuerza y alta intensidad.
- 100 % creatina monohidratada micronizada, sin otros ingredientes
- 5 g por porción y 60 porciones por bote
- Sin sabor: se mezcla con agua, jugo o tu batido
- Pagás al recibir
- Envío incluido
- 3 a 4 días hábiles
Para qué sirve
Lo que indica la etiqueta, explicado sin exagerar.
Esfuerzos explosivos
Se usa en rutinas de fuerza y alta intensidad: series pesadas, sprints y entrenamientos cortos e intensos.
Un solo ingrediente
100 % creatina monohidratada micronizada, sin sabor y sin otros ingredientes, según la etiqueta.
Qué contiene
Datos tomados del panel de información del envase de Optimum Nutrition.
Supplement Facts
Porción: 5 g (1 cucharadita colmada)
Porciones por envase: 60
Cantidad por porción
Creatina monohidratadaMicronizada
5 g
Otros ingredientes: Ninguno.
Fuente: panel de información del envase (Micronized Creatine Powder, sin sabor, 300 g).
- Marca
- Optimum Nutrition
- Contenido
- 300 g (10.58 oz), 60 porciones de 5 g
- Formato
- Polvo micronizado, sin sabor
- Otros ingredientes
- Ninguno, según la etiqueta
- Presentación
- Bote original sellado
Precauciones
La etiqueta indica que es para adultos sanos, como parte de una alimentación balanceada y un programa de ejercicio. No recomendada para menores de 18 años, embarazadas ni mujeres en período de lactancia. Si tomás medicamentos o tenés una condición médica (en especial renal), consultá a tu médico antes de usarla. Tomá suficiente agua durante el día. No excedas la porción indicada.
Cómo se usa
La etiqueta indica: agregá 5 g (1 cucharadita colmada) a un batido de proteína o a un vaso de tu bebida favorita y mezclá con una cuchara.
Mezclá 5 g
1 cucharadita colmada en tu batido de proteína o en un vaso de tu bebida favorita. Revolvé con una cuchara.
Sé constante
La etiqueta indica que apoya el desarrollo muscular cuando se toma con el tiempo, junto con ejercicio.
Acompañala con entrenamiento
Pensada para adultos sanos, como parte de una alimentación balanceada y un programa de ejercicio. Tomá suficiente agua.
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Cambios y devoluciones
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Autenticidad
Recibís el bote original sellado de Optimum Nutrition. En esta página ves la marca y los datos del envase.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la creatina y para qué sirve?
Es un compuesto que tus músculos usan para reponer energía en esfuerzos cortos e intensos. Junto con el entrenamiento, se usa para apoyar la fuerza, la potencia y el desarrollo muscular. No reemplaza el entrenamiento ni la alimentación.
¿Necesito hacer fase de carga?
No es necesaria. La etiqueta indica una porción de 5 g; tomándola de forma constante, la creatina se acumula en el músculo en algunas semanas.
¿Retiene líquido?
En las primeras semanas el peso puede subir un poco porque el músculo guarda más agua. No es grasa.
¿Cuánto dura un bote?
300 g son 60 porciones de 5 g: unos 2 meses tomando una porción al día.
¿Qué conviene más: 1, 2 o 3 botes?
1 bote (Q249) rinde unos 2 meses. 2 botes cuestan Q449 (Q224.50 c/u, ahorrás Q49) y 3 botes Q599 (Q199.67 c/u, ahorrás Q148) frente a comprarlos por separado.
¿Las mujeres la pueden tomar?
Sí, la creatina se usa igual en mujeres que entrenan, salvo durante embarazo o lactancia (ver precauciones).
¿Cómo pago?
En efectivo, cuando recibís el pedido. Completás tus datos en el formulario y no pagás nada por adelantado.
¿Cuánto tarda en llegar?
Entre 3 y 4 días hábiles según la cobertura de tu zona. El envío ya está incluido en el precio.
¿Puedo cambiar mi pedido después de hacerlo?
Escribinos por WhatsApp al 5926-3997 lo antes posible. Si todavía no salió, lo ajustamos.
Creatina monohidratada 300 g
Tu selección: 1 bote, Q249.
Suplemento alimenticio, no un medicamento. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Los resultados varían entre personas y dependen del entrenamiento y la alimentación. Consultá a tu médico si estás embarazada, en lactancia, tomás medicamentos o tenés una condición de salud.
Optimum Nutrition es una marca registrada de su titular. BASAL es una tienda independiente que vende este producto en Guatemala.